Corso di Cammino: Cuore - Natura - Postura



Il primo Corso di Cammino, Movimento e Postura in riconnessione con la Natura!


Ecco cosa faremo e cosa impareremo da questo corso:


Alleneremo il Cuore e il sistema cardiovascolare

Impareremo a respirare nel modo corretto

Impareremo a mantenere una buona postura funzionale,anche per aiutare il nostro umore

Impareremo a sentire e a riconnetterci con il nostro ambiente naturale

Allungheremo i nostri muscoli contratti in totale scarico


Il nostro CUORE, la nostra POSTURA e il nostro RESPIRO

RIALLINEATI per far FUNZIONARE in PIENA EFFICIENZA MENTE & CORPO.

 


Costi e Orari:

Tipo Abbonamento Prezzo
Tessera Associativa Annuale (compresa Assicurazione) Euro    30,00
1 Mese Euro    20,00
3 Mesi Euro    58,00
6 Mesi Euro   110,00
Stagionale (16 Settembre 2017 al 21 Luglio 2018) Euro  150,00

 


Luogo e ora: Parco del Bosco (Le Garbine) - Via Valera, 1 Garbagnate Milanese

Sabato: dalle ore 10.00 alle 11.00

Insegnante: Ilaria Lambo, Trainer Posturale, Health Coach

 

Recupero Lezioni:

E' possibile bloccare gli abbonamenti e recuperare tutte le Lezioni perdute in caso di malattia.

E' possibile recuperare senza giustificativo una Lezione sull'abbonamento trimestrale, due sul semestrale.

 

 

IMPORTANTE:

E' obbligatorio il Certificato Medico per Attività Fisica e Sport Dilettantistici, come da Decreto-legge Balduzzi.

NB: per chi avesse la necessità di effettuare tale visita medica, la nostra Associazione ha una convezione (Euro 30,00 compreso di elettrocardiogramma) con il seguente studio:

Studio Medico DIFIM

Via Matteotti, 62

Rho (Milano)

www.studiomedicorovelli.it

 

Rimaniamo a disposizione per qualsiasi informazione al seguente numero: 392 0319630

 


Dedicato alla Libertà di Muoverci in Autonomia per Tutta la Vita,

Dr. Alessandro Colombo