3 Esercizi importantissimi per la Cervicale

Nello specifico:

1. Posizionamento ed equilibrio spalla – cervicale – testa
2. Decompressione attiva cervicale e dorsale in scarico
3. Stretching muscoli dorsali alti e cervicali

N.B. eseguire gli esercizi LENTAMENTE e con un altissimo grado di Percezione e Sensibilità.

 

"Riscopri il piacere di muoverti liberamente,di vivere in massima libertà e di godere delle potenzialità del tuo Corpo"

 

 

Dedicato alla libertà di Muoverci in autonomia per Tutta la Vita!

Dr. Alessandro Colombo