Cammino Evolutivo per le Donne


Corso di Cammino, Movimento e Postura in riconnessione con la Natura!

Come la Natura mi ha aiutato ad affrontare due tumori


Ecco cosa faremo e cosa impareremo da questo corso di Cammino Evolutivo:


1. Alleneremo il Cuore e il sistema cardiovascolare

2. Impareremo a respirare nel modo corretto

3. Impareremo a mantenere una buona postura funzionale,anche per aiutare il nostro umore

4. Impareremo a sentire e a riconnetterci con il nostro ambiente naturale, rinforzando il nostro sistema immunitario

5. Allungheremo i nostri muscoli contratti in totale scarico

6. Impareremo a gestire le EMOZIONI, con le Tecniche corporee di digitopressione (leggera pressione autonoma attraverso le dita su punti specifici del corpo) che ci permetteranno di sentire subito una sensazione di calma e benessere

Cosa c'entrano le emozioni con il corso di cammino? Il Cuore, oltre ad essere il nostro motore, è la sede delle nostre emozioni, e tutte le emozioni hanno uno stimolo fisiologico costituito da vere e proprie trasmissioni elettriche. Pensiamo a quando siamo arrabbiati, non vi si stringe lo stomaco? Con questo auto-trattamento andremo a trasformare qualsiasi emozione o negatività in energia e vitalità, perchè se le emozioni negative restano bloccate all'interno del nostro corpo, con il tempo, possono influire negativamente sul nostro benessere, e quindi anche sul funzionamento del nostro cuore.


Il nostro CUORE, la nostra POSTURA e il nostro RESPIRO

RIALLINEATI per far FUNZIONARE in PIENA EFFICIENZA MENTE & CORPO.

 

 

Ecco alcune Testimonianze di chi ha frequentato il Corso:

 

Penso che il Corso di Cammino Evolutivo dovrebbero farlo in molti.

Si migliora sia dal punto di vista del benessere generale, sia mentale perchè la positività della coach influenza tutto e potenzia l'effetto fisico.

Ho tratto anche beneficio dall'utlizzo della Tecnica del Tapping, soprattutto ho incrementato l'energia.

Ho partecipato sia al Corso di gruppo, sia a quello individuale, che personalmente lo trovo più efficace.

Miriam C.

 

E molto bello!!! Quando lo pratico, mi mette una bella carica di energia e buon umore!!! Non cambierei nulla!!!


I tapping quando ne ho bisogno e mi concentro sul problema che ho in quel momento, funziona!!!! Grazie Ilaria sei fantastica!!!

Giuseppina S.

Il corso inizierà il 14 Aprile e avrà una durata di 8 incontri.

 

Ecco tutte le date:

 

14 APRILE

21 APRILE

28 APRILE

5 MAGGIO

12 MAGGIO

19 MAGGIO

26 MAGGIO

9 GIUGNO

 

La quota di partecipazione è di Euro 100 (compresa l'assicurazione)

Per i nostri Allievi il prezzo riservato è di Euro 70


Luogo e ora: Parco del Bosco (Le Garbine) - Via Valera, 1 Garbagnate Milanese

Martedì dalle 9.45 alle 11.00

Insegnante: Ilaria Lambo, Trainer Posturale, Health Coach

 

IMPORTANTE:

E' obbligatorio il Certificato Medico per Attività Fisica e Sport Dilettantistici, come da Decreto-legge Balduzzi.

 

 

 

 

Rimaniamo a disposizione per qualsiasi informazione al seguente numero: 392 0319630

Dedicato alla Libertà di Muoverci in Autonomia per Tutta la Vita,

Dr. Alessandro Colombo